Mis Emociones Tienen un Plan – Actividades para Niños con TDAH
Cuaderno educativo PDF de 37 páginas para reconocer emociones, detectar señales del cuerpo y aprender estrategias de calma. Incluye tarjetas recortables. Niños de 6 a 8 años.
verified_userLicencia de uso personal — solo para uso doméstico · no redistribuible
- check_circle37 páginas de ilustraciones originales
- check_circlePDF optimizado para imprimir en A4
- check_circleDesarrollo de motricidad fina y enfoque
Mis Emociones Tienen un Plan – PequeMagia
Reconocer lo que siento, entender mi cuerpo y saber qué hacer.
Mis Emociones Tienen un Plan es un cuaderno educativo en PDF pensado especialmente para niños de 6 a 8 años, incluidos niños con TDAH, que quieran aprender a reconocer sus emociones, identificar las señales que sienten en su cuerpo y descubrir estrategias sencillas para calmarse cuando algo no sale como esperaban.
A través de 6 bloques de actividades con instrucciones cortas, mucho apoyo visual y situaciones cotidianas (el colegio, la casa, los amigos), el niño avanza paso a paso: reconoce, identifica, comprende, detecta señales, elige una estrategia y crea su propio plan personal.
¿Qué incluye?
✓ Bloque 1 · Conozco mis emociones — reconocer y diferenciar alegría, tristeza, enfado, miedo, sorpresa, calma, preocupación y frustración.
✓ Bloque 2 · ¿Qué me pasa? — identificar señales corporales como el corazón acelerado, las manos inquietas o la respiración rápida.
✓ Bloque 3 · Mi plan para calmarme — estrategias de regulación: respirar, contar, hacer una pausa, pedir ayuda.
✓ Bloque 4 · Cuando algo no sale como quiero — frustración y flexibilidad ante esperar, perder o que cambien los planes.
✓ Bloque 5 · Mis emociones en la vida real — llevar lo aprendido al colegio, con los amigos y en casa.
✓ Bloque 6 · Mis tarjetas de emociones y calma — más de 20 tarjetas recortables y plastificables para usar en el día a día.
✓ Página final "Mi Plan" — una tarjeta personal donde el niño escribe su propia estrategia.
✓ 37 páginas en total, formato A4 vertical, listas para imprimir.
Ideal para:
✓ Niños y niñas de 6 a 8 años.
✓ Niños con TDAH.
✓ Familias y educación en casa.
✓ Docentes y orientadores.
✓ Educación especial y necesidades educativas especiales.
✓ Aulas de infantil y primaria.
Beneficios educativos
✓ Desarrolla el vocabulario emocional.
✓ Ayuda a reconocer señales corporales de las emociones.
✓ Introduce estrategias sencillas de calma y autorregulación.
✓ Trabaja la flexibilidad ante la frustración y los cambios de plan.
✓ Fomenta la comunicación emocional y pedir ayuda.
✓ Termina con un plan personal que el niño puede consultar cuando lo necesite.
Este es un recurso educativo y de apoyo, no un tratamiento médico ni terapéutico.
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