Mis Emociones Tienen un Plan Actividades de Gestión Emocional para Niños
Cuaderno educativo PDF de 37 páginas para reconocer emociones, detectar señales del cuerpo y aprender estrategias de calma. Incluye tarjetas recortables. Niños de 6 a 8 años.
verified_userLicencia de uso personal — Uso personal y, para docentes, en su propia aula · no redistribuible
- PDF de 37 páginas para imprimir en A4 (en papel Carta, con «Ajustar a página»)
- Archivo PDF: 38,5 MB en total
Reconocer lo que siento, entender mi cuerpo y saber qué hacer.
Mis Emociones Tienen un Plan es un cuaderno educativo en PDF pensado especialmente para niños de 6 a 8 años, incluidos niños con TDAH, que quieran aprender a reconocer sus emociones, identificar las señales que sienten en su cuerpo y descubrir estrategias sencillas para calmarse cuando algo no sale como esperaban.
A través de 6 bloques de actividades con instrucciones cortas, mucho apoyo visual y situaciones cotidianas (el colegio, la casa, los amigos), el niño avanza paso a paso: reconoce, identifica, comprende, detecta señales, elige una estrategia y crea su propio plan personal.
¿Qué incluye?
- Bloque 1 · Conozco mis emociones — reconocer y diferenciar alegría, tristeza, enfado, miedo, sorpresa, calma, preocupación y frustración.
- Bloque 2 · ¿Qué me pasa? — identificar señales corporales como el corazón acelerado, las manos inquietas o la respiración rápida.
- Bloque 3 · Mi plan para calmarme — estrategias de regulación: respirar, contar, hacer una pausa, pedir ayuda.
- Bloque 4 · Cuando algo no sale como quiero — frustración y flexibilidad ante esperar, perder o que cambien los planes.
- Bloque 5 · Mis emociones en la vida real — llevar lo aprendido al colegio, con los amigos y en casa.
- Bloque 6 · Mis tarjetas de emociones y calma — más de 20 tarjetas recortables y plastificables para usar en el día a día.
- Página final "Mi Plan" — una tarjeta personal donde el niño escribe su propia estrategia.
- 37 páginas en total, formato A4 vertical, listas para imprimir.
Ideal para
- Niños y niñas de 6 a 8 años.
- Niños con TDAH.
- Familias y educación en casa.
- Docentes y orientadores.
- Educación especial y necesidades educativas especiales.
- Aulas de infantil y primaria.
Beneficios educativos
- Trabaja el vocabulario emocional.
- Propone reconocer señales corporales de las emociones.
- Introduce estrategias sencillas de calma y autorregulación.
- Trabaja la flexibilidad ante la frustración y los cambios de plan.
- Anima a hablar de las emociones y a pedir ayuda.
- Termina con un plan personal que el niño puede consultar cuando lo necesite.
Este es un recurso educativo y de apoyo, no un tratamiento médico ni terapéutico.
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Pensado para 6-8 años
Diseñado a la medida de esta edad para trabajar educativo.
Compatible con tablets
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Antes de comprar
- Formato
- PDF para imprimir
- Páginas
- 37
- Edad recomendada
- 6–8 años
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¿Cómo lo imprimo?
En cualquier impresora doméstica o en una copistería. Imprime en A4 al 100 % («tamaño real»). Si tu papel es Carta (habitual en México y EE. UU.), elige «Ajustar a página» para que no se recorte el borde inferior. Si vas a usar rotuladores, un papel algo más grueso. Puedes imprimir solo las páginas que necesites.
¿Puedo usarlo más de una vez y en el aula?
Sí: tantas copias como necesites para uso personal en casa y, si eres docente, para los alumnos de tu propia aula. No se pueden redistribuir ni revender los archivos. Detalles en la licencia de uso.
¿Y si no es lo que esperaba?
Al ser contenido digital, una vez accedes a la descarga no hay derecho de desistimiento ni reembolso general, salvo en los supuestos de nuestra política de reembolsos (por ejemplo, archivo defectuoso o cobro erróneo). Si tienes dudas antes de comprar, escríbenos a soporte@pequemagia.es.
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